• Primeira pergunta: Quem é o teu modelo "simpático" e queres ser como ele?
• Segunda pergunta: Que outras palavras descrevem o que é ser simpático para si?
• Terceira pergunta: Deve agir ou ser simpático?

"Não troques a tua autenticidade pela aprovação." ~Desconhecido

Como pessoa simpática, sinto-me muitas vezes em conflito porque, por vezes, não gosto de ser simpática. Por vezes, sou simpática por obrigação moral ou porque estou a tentar ser coerente com a minha identidade.

Considera-se "simpático"? Os outros descrevem-no como "simpático"? Gosta sempre de ser "simpático"? Se não tem a certeza de como é visto pelos outros, peça a amigos e familiares que o descrevam.

A família, os amigos, os colegas de trabalho e até os chefes sempre me disseram que eu era simpática. Era uma grande parte da minha identidade pessoal. Quando temos uma identidade percebida de quem somos, ajustamos inconscientemente os nossos comportamentos para refletir essa identidade. Para mim, isso significava ser simpática e agir como uma pessoa simpática, mesmo que não fosse o que eu queria.

Aqui estão algumas perguntas para o ajudar a identificar se tem algum conflito com o facto de ser simpático:

* Fazes coisas bonitas quando não queres mesmo?

* Os outros aproveitam-se da sua amabilidade?

* Já sentiu a pressão social para ser simpática, especialmente enquanto mulher?

* É uma pessoa que se deixa levar? É uma pessoa que agrada às pessoas?

* Alguma vez se aborrece, fica frustrado ou ressentido quando é simpático?

* Por vezes, sente que a sua simpatia não é realmente você?

* Ser simpático está no topo da sua lista de auto-identidade?

* Alguma vez sentiu um conflito entre a sua identidade simpática e as suas outras identidades, como a de realizador, assertivo ou líder?

* Por vezes não se sente orgulhoso por ser simpático?

Se respondeu sim a qualquer uma destas perguntas, então continue a ler.

O que é que "ser simpático" significa para si?

Um dia, alguém me fez esta pergunta, que era muito pertinente para mim, uma vez que tentei ser simpático durante a maior parte da minha vida, apesar de ter vivido vários dos conflitos acima referidos.

Elaborei três perguntas para me ajudar a definir "ser simpático" nos meus próprios termos:

1. Quem é o teu modelo "simpático" e queres ser como ele?
2. Que outras palavras descrevem o que é ser simpático para si?
3. Deve agir ou ser simpático?

Primeira pergunta: Quem é o teu modelo "simpático" e queres ser como ele?

A Madre Teresa de Calcutá foi uma freira e missionária que liderou várias organizações para ajudar pessoas muito pobres e doentes. As suas instituições de caridade trabalhavam com grupos de aconselhamento, orfanatos, escolas, clínicas móveis e pessoas com VIH, tuberculose e lepra em todo o mundo.

Também foi criticada pela falta de cuidados médicos nas suas organizações, pela sua posição contra o aborto e a contraceção e pela sua crença na importância do sofrimento. Não era sempre agradável nem compassiva.

Embora admire muito o trabalho da sua vida, não sou nem quero ser como a Madre Teresa de Calcutá: gosto de conforto, não sou altruísta e não quero passar os meus dias a trabalhar com os moribundos.

Segunda pergunta: Que outras palavras descrevem o que é ser simpático para si?

Assim que definirmos "simpático" de uma forma que resolva os conflitos das perguntas acima, podemos encontrar a nossa própria definição de ser simpático, mantendo-nos fiéis a quem realmente somos.

Ser simpático é o mesmo que ser amável? generoso? generoso? generoso? não julgar? empático? respeitoso? altruísta? educado? carinhoso? passivo? amigável? simpático? compassivo? atencioso? generoso? Eis algumas definições do google dictionary para refletir:

* Nice: agradável; agradável, satisfatório

* Bondade: a qualidade de ser amigável, generoso e atencioso

* Atencioso: cuidado para não causar incómodo ou prejuízo aos outros

* Cuidado: demonstrar bondade e preocupação com os outros

* Educado: ter ou mostrar um comportamento que é respeitoso e atencioso para com as outras pessoas

* Respeito: a devida consideração pelos sentimentos, desejos, direitos ou tradições dos outros

* Altruísta: preocupa-se mais com as necessidades e desejos dos outros do que com os seus próprios

* Passivo: aceitar ou permitir o que acontece ou o que os outros fazem, sem resposta ativa ou resistência

* Amigável: amável e agradável

* Agradável: agradável, amigável e fácil de gostar

* Empatia: capacidade de compreender e partilhar os sentimentos de outra pessoa

* Compassivo: sentir ou mostrar simpatia e preocupação pelos outros

* Generoso: mostrar-se disposto a dar mais do que é estritamente necessário ou esperado, como dinheiro ou tempo

* Cortesia: demonstração de delicadeza na atitude e no comportamento para com os outros

* Não julgar: evitar julgamentos morais (ter ou mostrar um ponto de vista excessivamente crítico)

Decidi que não quero ser sempre agradável e agradável, quero ser livre de discordar, de desafiar a opinião das massas e de ser autêntico.

Para mim, ser simpático é ter respeito, é ter consideração pelas opiniões, sentimentos, desejos e direitos dos outros, sem deixar de me respeitar a mim próprio. Posso respeitar os outros e a mim próprio em todos os momentos e continuar a sentir-me autêntico.

Sou capaz de discordar respeitosamente. Sou capaz de cuidar respeitosamente das minhas próprias necessidades. Sou capaz de me afirmar respeitosamente. Sou capaz de ouvir e interagir respeitosamente. Sou capaz de respeitar as diferenças. Sou capaz de praticar o respeito em quase todas as situações.

Mas não posso e não vou ser sempre altruísta, generoso, simpático, empático, compassivo, amigável, não julgador, carinhoso, amável, nem educado. Posso optar por fazê-lo em determinadas situações, quando isso for congruente com o meu eu autêntico, mas não me comprometo a fazê-lo sempre. Não devia ter de negar as suas próprias necessidades nem os seus interesses para ser simpático.

Terceira pergunta: Deve agir ou ser simpático?

Há também uma diferença entre mostrar preocupação com os outros e estar preocupado com os outros. Pode estar preocupado e não o mostrar, e pode também forçar-se a mostrar preocupação mas não estar preocupado. Mas não pode forçar-se a estar preocupado quando não está.

Quando se é simpático e não se é sincero, está-se a ser incoerente com o que se é no fundo. É difícil manter isso durante muito tempo e, eventualmente, isso acaba por corroer a confiança dos outros.

Somos humanos e, por isso, temos o direito de ter defeitos e de não sermos heróis espirituais. Temos o direito de ser simpáticos nalguns dias e de não ser simpáticos noutros. Temos o direito às nossas necessidades e desejos. Temos o direito de nos colocarmos em primeiro lugar, de não sermos generosos quando não queremos ser generosos e de não sermos simpáticos quando não nos sentimos bem, desde que o façamos sem desrespeitar os outros.

Encontre a sua verdadeira definição de simpático. Não deve ser difícil, forçado ou negativo. Lembre-se de que nem mesmo os seus modelos eram simpáticos, carinhosos e altruístas com toda a gente em todos os momentos. Examine o que faz sentido para si na maioria das situações. Não defina a sua identidade fixa com comportamentos ocasionais. Isso só o vai confundir, reduzir a sua auto-confiança e reduzir o impacto real que pode trazer parao mundo.