• 1. todo o desenvolvimento vem de fora da sua zona de conforto, especialmente do fracasso.
• 2) Descobrirá paixões que nunca soube que existiam antes.
• 3. tornar-se-á mais aberto e compreensivo, o que o fará parecer mais sábio e inteligente.
• 4. ganhará clareza quando abandonar as distracções sem sentido da zona de conforto.
• 5. tornar-se-á uma pessoa mais confiante e sociável.
• 6. tornar-se-á um melhor contador de histórias sem sequer tentar.
• 7. descobrirá mundos inteiros que nem sabia que existiam e as comunidades que os acompanham.

"Tudo o que você quer está do outro lado do medo." ~Jack Canfield

Imagine comigo por um segundo: acorda, vira-se e, às cegas, pega no despertador para dar início à rotina do dia. Faz a mesma coisa para o pequeno-almoço. Talvez vá a um café novo... não. O mesmo sítio. Vai para o trabalho pelo mesmo caminho, para o mesmo emprego que tem há anos.

Depois de um longo dia de luta com as suas responsabilidades diárias, chega a casa cansado e volta para o conforto do seu televisor e do seu sofá. Vê os mesmos programas. Desmaia. Repete. Finalmente, chega o descanso do fim de semana. Vai aos mesmos bares, sai com os mesmos amigos e, quando dá por isso, é domingo à noite. É altura de repetir todo o processo.

De alguma forma, ao longo do caminho, começa a sentir que tudo se tornou demasiado rotineiro, que já nada de novo acontece e nem sequer se lembra da última vez que realmente cresceu ou progrediu em algo novo - a última vez que sentiu aquela sensação de ardor no seu coração, aquela sensação incomparável de se aventurar em algo novo e assustador.

Era eu.

Quando era miúdo, lembro-me de ter um pesadelo recorrente. Estava na prisão e o meu trabalho na prisão era fazer matrículas. Foi esse o meu trabalho para o resto da minha vida.

Tinha de encontrar todas as combinações de letras e números e, se alguma vez cometesse um erro, tinha de começar de novo. Não havia objetivo, não havia desafio, apenas repetição e rotina. (Havia muitos mais pormenores intrincados, mas provavelmente vou ficar ansiosa ao tentar recordá-los).

De qualquer forma, acordava todas as noites numa poça de suor, acordava a minha mãe e dizia-lhe que estava a ter o sonho da matrícula outra vez. Ela olhava para mim como se eu fosse louca; acho que não era muito boa a explicar porque é que isso me assustava tanto.

Não creio que Eu sabia porque é que isso me assustou tanto.

Depois de um longo período em que caí na rotina, dia após dia, os mesmos empregos, longas deslocações, longos dias, os mesmos fins-de-semana, nem sequer gostava dos meus empregos - trabalhava na indústria dos eventos e festivais de música. Mas a minha vida tinha-se transformado numa rotina, sem desafios, sem medo - apenas os mesmos empregos, os mesmos bares, o mesmo tudo, dia após diadia após dia.

Um dia acordei com um pensamento que me assustou imenso - quando é que tudo isto acaba? Nem sequer sabia para que objetivo estava a trabalhar. O pesadelo da matrícula tinha-se manifestado na vida real.

Querido Deus.

Nesse dia, despedi-me dos meus dois empregos e comprei um bilhete só de ida para o Sudeste Asiático. Nesta viagem, passei por tantas constatações de vida clichés como qualquer outro viajante, mas houve uma que se destacou muito mais do que qualquer outra.

A segurança da minha zona de conforto era o que estava a impedir o meu crescimento e a minha felicidade.

Por mais desconfortável e antinatural que possa parecer sair da nossa zona de segurança, os benefícios superam drasticamente o desconforto inicial. Por vezes, é difícil ver o outro lado.

Embora os actos individuais de sair desse espaço seguro possam variar de pessoa para pessoa - quer se trate de deixar o seu emprego sem saída, viajar para um lugar estrangeiro, falar finalmente com aquela pessoa com quem tem sido demasiado tímido para se envolver, ou simplesmente diversificar a sua rotina diária - vou dizer-lhe algumas razões concretas pelas quais sair da sua zona de conforto é tão importante para cada pessoa, e porque não se vai arrependerquando o fizeres.

1. todo o desenvolvimento vem de fora da sua zona de conforto, especialmente do fracasso.

"Somos todos falhados - pelo menos os melhores de nós são-no." ~J.M. Barrie

Comecemos pelo básico. As pessoas tendem a esquecer que é na luta e no desconforto que todo o crescimento acontece. Lembra-se de quando era criança e todos os dias era um desafio para fazer algo novo? Os seus pais obrigavam-no a experimentar coisas novas e assustadoras que não queria fazer e, ou era bem sucedido ou fracassava - de qualquer forma, estava a crescer o tempo todo.

Algures ao longo do tempo, os seus pais deixaram de o obrigar a fazer coisas e as suas responsabilidades acrescentaram mais uma camada de caos à sua vida, obrigando-o a retirar-se para uma rotina confortável para alcançar uma forma de estabilidade.

Subconscientemente, atribuímos a "aprendizagem" como uma fase que só acontece quando somos crianças. Isso é ridículo. O processo de aprendizagem nunca termina e há sempre oportunidade para crescer, independentemente da idade ou da situação em que nos encontramos.

Não gostamos de experimentar coisas novas porque temos medo do fracasso, mas temos de compreender que o fracasso não é o fim do caminho, é o princípio. Aprendemos e ganhamos mais com o fracasso do que com o sucesso - e muito mais do que se nunca tivéssemos arriscado.

Quer tenha sucesso ou falhe no que está a fazer, será cem vezes mais valioso para o seu crescimento do que se nunca tivesse arriscado.

Quer seja a dor dos músculos depois de um longo treino, a exaustão de ficar acordado toda a noite a perseguir um objetivo, o medo de se aventurar no desconhecido ou a sensação de fracasso, um velho cliché permanece sempre verdadeiro: sem dor não há ganho.

Ou se tem êxito e se cresce ou se fracassa e se cresce, mas tentar qualquer coisa é melhor do que não fazer nada.

2) Descobrirá paixões que nunca soube que existiam antes.

As pessoas procuram frequentemente novos passatempos que encham a sua vida de paixão, mas muitas não só têm medo de experimentar coisas novas, como também não sabem onde procurar.

Lamento dizer-to, mas não vai acontecer. Nada te vai cair no colo. Tens de ir à procura.

Sair da sua zona de conforto não só o ajudará a tentar fazer as coisas que sempre quis fazer, como também descobrirá outras coisas de que nem sequer sabia que poderia gostar antes.

Quando decidi deixar os meus empregos e fazer esta viagem ao Sudeste Asiático, num dos meus momentos mais sombrios e solitários (não pergunte), dei por mim a precisar de escrever alguma coisa, só para desabafar algumas emoções.

Comecei a escrever artigos atrás de artigos e decidi criar um sítio Web para os partilhar. Comecei a tirar cada vez mais fotografias para combinar com esses artigos, o que até me levou a editar vídeos de viagens.

São quatro coisas, se não estivermos a contar. Quatro coisas pelas quais não sabia que tinha interesse. Todos estes passatempos recém-descobertos nasceram de uma coisa que descobri momentos depois de ter saído do conforto da minha casa.

Por muito que queira acreditar, esperar por algo não o levará a lado nenhum, mas assim que sair da sua zona de conforto, ficará surpreendido com a forma como as coisas começam a encaixar.

3. tornar-se-á mais aberto e compreensivo, o que o fará parecer mais sábio e inteligente.

A vida está cheia de pessoas completamente diferentes e únicas, mas quando ficamos presos na mesma rotina, tendemos a gravitar em torno de pessoas que são semelhantes a nós. Quando esta é a única interação nas nossas vidas, isso leva-nos a ter uma mente fechada e afasta-nos da realidade das diferenças que existem entre as pessoas.

Quando se está rodeado das mesmas pessoas, que partilham as mesmas opiniões sobre tudo, adquire-se um preconceito de confirmação e começa-se a pensar que uma determinada forma de pensar é a melhor. todos as pessoas pensam, ou como todas as pessoas deve (Precisa de um exemplo? qualquer partido político sempre .)

Deixar o conforto de estar rodeado pelas pessoas a que está habituado dar-lhe-á a conhecer diferentes formas de pensar, o que levará não só a uma melhor compreensão das nossas diferenças, mas também a um apreço por elas.

Isto pode ser um tipo de incómodo totalmente diferente, mas da próxima vez que alguém tiver uma opinião da qual discorda, em vez de tentar imediatamente convencê-lo do seu lado da discussão, tente compreender porque é que ele chegou a esse pensamento em primeiro lugar.

Todos nós reunimos as nossas opiniões a partir de uma rica rede de experiências e milhares de variáveis, mas, por vezes, temos tendência para pensar nas opiniões dos outros a preto e branco. Toda a gente tem uma razão para pensar da forma que pensa, muitas das quais são muito mais profundas à superfície do que se pode ver inicialmente.

Abrir a mente às visões culturais de outras pessoas e compreender em que se baseiam as suas ideologias (em vez de tentar apenas confirmar as suas crenças já estabelecidas) é o primeiro passo para ganhar sabedoria que se aplica a todas as pessoas, em vez de apenas ao grupo social a que se habituou.

4. ganhará clareza quando abandonar as distracções sem sentido da zona de conforto.

Quando continuamos as nossas rotinas e vemos os mesmos programas, vamos aos mesmos sítios ou olhamos para as mesmas aplicações, temos tendência a desligar o nosso cérebro e a seguir apenas a memória muscular sem sequer nos apercebermos. Estas rotinas fazem-nos sentir confortáveis e muitas vezes adormecem a nossa mente.

Ficaria surpreendido com a clareza com que a sua mente funciona quando simplesmente desliga o telemóvel e a televisão e vai explorar algo novo. O seu cérebro começará a trabalhar sem sequer tentar.

Algo fácil que pode fazer hoje: Desligue o telemóvel.

Algo mais difícil que pode ser o seu objetivo no futuro: Desligue o telemóvel durante mais tempo.

5. tornar-se-á uma pessoa mais confiante e sociável.

Falar com estranhos é muitas vezes uma atividade que provoca ansiedade nas pessoas. Estamos constantemente a temer que sejamos julgados ou que digamos a coisa errada à pessoa errada. Em primeiro lugar, deixe-me dizer-lhe que toda a gente se sente da mesma maneira. Só este pensamento ajudou-me a tornar-me uma pessoa mais sociável sem me preocupar com as consequências de uma "conversa falhada" (parece estúpido quando o digo assim, não é?).

Interagir em situações com pessoas com quem normalmente não interagiria é uma óptima maneira de sair da sua zona de conforto. Vá elogiar alguém que não conhece. Qual é o pior que pode acontecer?

Numa abordagem mais não direta, esqueça os outros por um segundo. Quando passa o seu tempo a tentar novas actividades e a experimentar coisas que nunca fez antes, através do poder de sair da sua zona de conforto, a confiança acaba por surgir, quer esteja à procura dela ou não.

O próprio ato de ser suficientemente ousado para tentar algo que nunca fez antes aumentará a sua confiança por si só, o que, por sua vez, minimiza naturalmente o medo de interagir com pessoas que não conhece.

A confiança e as competências sociais serão um subproduto da sua rutura com o normal, o que nos leva ao ponto seguinte...

6. tornar-se-á um melhor contador de histórias sem sequer tentar.

"Quanto mais falhares, recuperares e melhorares, melhor serás como pessoa. Já conheceste alguém que sempre teve tudo a seu favor, sem qualquer esforço? Normalmente, essa pessoa tem a profundidade de uma poça. Ou não existe." !Chris Hardwick

Tal como a confiança e as competências sociais surgem naturalmente quando se sai da zona de conforto, o mesmo acontece com as histórias. Quando faz uma tentativa consciente de sair da sua zona de conforto, ficará surpreendido com o facto de as coisas estranhas, loucas e fantásticas tenderem a acontecer mais consigo.

Todos os seus fracassos e sucessos começam, de alguma forma, a tornar-se uma narrativa, em vez de uma lista repetitiva de tarefas.

Faça da sua vida uma história sobre a qual as pessoas gostariam de ver um filme.

7. descobrirá mundos inteiros que nem sabia que existiam e as comunidades que os acompanham.

Por fim, descobrirá imensos grupos e culturas diferentes que o irão surpreender.

Pense numa coisa que gosta de fazer. Por exemplo, digamos que gosta de golfe. Pense em todas as pequenas complexidades, tácticas e elementos do golfe que o fazem gostar tanto dele, quer seja o estudo cuidadoso do equipamento, a complexidade do movimento do seu corpo, o aperfeiçoamento de uma arte ou apenas a paz de desfrutar de um belo dia.com quem se relacionam devido a um amor partilhado por uma atividade.

Agora pense no facto de que estas paixões e comunidades existem para uma quantidade infinita de actividades. Comidas para todos os tipos de comida. Amantes de música de todos os géneros. Fãs de todos os desportos. Profissionais de todos os ofícios. Milhares de culturas e comunidades diferentes que nunca experimentou existem lá fora - todas cheias de pessoas que possuem tanto amor e paixão pelo seu ofíciocomo tu.

Descobrir e partilhar novas paixões com as pessoas é uma das maiores alegrias deste mundo.

As possibilidades são infinitas e hoje vamos descobrir novos mundos.

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Sei, por experiência própria, que a sensação de afundamento no peito que se tem quando se percebe que a vida se tornou demasiado previsível - quando nada de novo acontece, quando se sente que se deixou de crescer como pessoa.

A boa notícia é que está totalmente ao seu alcance assumir o controlo da sua vida e experimentar o que está lá fora, e transformar esse sufoco em liberdade, curiosidade e entusiasmo.

"O primeiro passo para chegar a algum lado é decidir que não vamos ficar onde estamos." ~Chauncey Depew

Dar o primeiro passo é sempre o mais difícil, mas posso garantir-lhe que, depois de o dar, o único pensamento que terá na cabeça será "Porque não fiz isto mais cedo?" Cada segundo que passa neste mundo é precioso e não deve desperdiçar um único segundo a pensar se deveria ter feito alguma coisa. A vida está à espera que tome as rédeas.

Imagine comigo: acorda cinco minutos antes do despertador, com a cabeça a fervilhar de ideias, pronto para conquistar o dia. Vai para o trabalho com a mente limpa, com novos objectivos a serem formulados na sua cabeça, ao que parece, a cada minuto do dia.

Quando damos por isso, o dia de trabalho passou num instante e corremos para casa para avançar para o nosso próximo objetivo, ou para escrever a nossa próxima ideia, ou para planear a nossa próxima grande escapadela.

Acabaram-se as matrículas.