"Todas as maravilhas que procuras estão dentro de ti." ~Sir Thomas Browne

Segundo a história, a fénix começou por ser uma ave comum cujo ninho se incendiou pela mão de uma figura divina. Quando o fogo começou a consumir a ave, em vez de sofrer, ela decidiu dançar no meio das chamas.

No entanto, este não foi o fim daquela sábia ave, pois ela sabia que o seu fim era apenas o começo - o começo de algo maior do que ela jamais pensou ser possível, um ressurreição .

A fénix representa o renascimento, o renascimento do corpo, da mente e da alma, que se liberta quando o espírito se liberta dos seus grilhões auto-infligidos.

Durante muito tempo, perguntei-me se este fogo que ardia dentro de mim encontraria o seu caminho e me levaria a realizar o meu próprio potencial.

Com muita luta e inúmeras noites acordadas, a pensar em quem eu era e o que é que Eu queria mesmo fazer, Fui para a universidade e tirei um curso de gestão, não porque gostasse realmente de gestão, mas porque me interessei pela seguro pensando que este diploma seria a minha melhor hipótese de conseguir um emprego com um bom salário.

Apesar de ter tido excelentes notas, sentia-me desinspirado e perdido e, depois disso, andava de emprego em emprego e de relação má em relação má, tentando encontrar o meu caminho em todos os sítios errados.

Depois de uma separação devastadora, apercebi-me de que precisava de trabalhar seriamente a minha autoestima e perguntei a mim mesma: porque é que eu estava sempre a procurar aceitação e realização no exterior?

Sentindo-me no meu ponto mais baixo, decidi que iria finalmente trabalhar no que estava dentro de mim e seguir um caminho completamente diferente para me encontrar. Comecei um curso de formação de professores de ioga com um verdadeiro guru indiano - um homem de 88 anos que aparentava ter 60 anos e era mais saudável do que eu - que mudou completamente a minha perspetiva e a minha vida.

No início, cético em relação ao seu estúdio humilde e simplista e às posições de ioga fáceis, insisti e mantive-me dedicado. Através da prática, consegui finalmente ver através de todos os meus pensamentos negativos e preocupações constantes com o passado e o futuro, e simplesmente estar - estar no momento presente.

Libertei-me da minha própria mente e emergi como uma pessoa mais confiante, mais amante de mim própria e menos preocupante. Estava mais perto do que nunca de encontrar o meu verdadeiro eu, a minha própria fénix interior, o meu espírito.

Redireccionei os meus pensamentos, deixei de lado pessoas e carreiras que não serviam o meu espírito e abracei estas escolhas como oportunidades de crescimento. Vi tudo isto como um novo começo para me colocar de novo no meu verdadeiro caminho.

Agora, em vez de procurar respostas e aceitação no exterior, sou fiel a mim própria e deixo que a minha voz interior me guie ao longo da minha vida.

Aprendi que a realização que eu procurava desesperadamente começou com paixão independentemente da paixão.

Percebi que as minhas paixões sempre foram ajudar os outros e as artes, especialmente a música. Decidi juntar-me a um coro e envolver-me na comunidade, fazendo voluntariado no YMCA local.

Também encontrei um emprego numa empresa de artes criativas e comecei a dar aulas de ioga, para além de fazer algum design de interiores.

Agora participo em vários espectáculos com o coro na minha cidade, estou em melhor forma graças ao ioga e à minha inscrição gratuita no ginásio do Y, e tenho um equilíbrio mais saudável e feliz entre a vida profissional e pessoal.

Pode fazer algo Todos nós devemos a nós próprios dar uso aos nossos dons, porque é para isso que os temos!

Deixem-me contar-vos um segredo sobre a fénix: ela está em todos nós.

Esse sentimento ardente que está dentro de nós, que quer mudar a nossa vida, que sente que falta alguma coisa, é a condição prévia de uma mudança radical que começa naturalmente a acontecer na sua vida.

É a paixão dentro de si à espera de ser expressa e, em última análise, o fim do seu antigo eu. Claro que uma das coisas mais assustadoras da vida é a mudança, mas abraçar a mudança é abraçar a vida.

Ser fiel ao sentimento interior que nos incita a seguir outro caminho se estivermos a ir pelo caminho errado é ser fiel a tu mesmo.

A resposta é mais simples do que pensa. Comece por procurar mais frequentemente coisas que o façam feliz.

À medida que avança, pode começar a ouvir essas vozes negativas dentro da sua cabeça. Isso é normal e pode ser ajudado! Faça uma aula de ioga, ou simplesmente passe algum tempo em silêncio sozinho a ouvir uma música relaxante para ajudar a limpar a sua mente, e reze.

Não ligue às opiniões dos outros, ou ao que os outros acreditam ser o caminho certo para si. Pode sempre começar com pouco. Por vezes, apenas ser uma parte de o que amas pode ser suficiente.

Sempre quis ser cantora, e o simples facto de poder cantar para as pessoas num grupo preenche a minha necessidade.

Tenho sempre a necessidade de fazer a diferença no mundo e, à minha maneira, estou a fazê-lo ao fazer voluntariado apenas três horas por semana para uma causa em que acredito, que para mim é pagamento à minha alma.

Eventualmente, fazer estas coisas de que gostava elevou-me e colocou-me de novo no meu caminho.

Ninguém pode saber o que realmente o faz feliz e vivo, a não ser você mesmo. Eventualmente, a sua felicidade será suficiente para fazer com que todos os que duvidaram das suas escolhas se convertam - e a sua alegria será contagiosa para eles também.

Quer seja a cozinhar, a decorar, a estar com os animais ou a tocar música, encontre uma forma de despertar essa faísca dentro de si, e esse brilho continuará a crescer.

Através desse crescimento, começará a despertar a fénix que existe dentro de si, inspirará outros a fazerem o mesmo e tornar-se-á mais forte e mais realizado do que nunca.

Foto de Cameron Russell