"Tens de aprender a deixar ir. Liberta-te do stress. De qualquer forma, nunca estiveste no controlo." ~Steve Maraboli

Enquanto passo por algumas mudanças importantes na minha vida, estou finalmente a aprender a deixar ir. Estou a aprender a renunciar ao controlo. E estou a aprender que tudo vai ficar bem no final.

Estou a meio da minha primeira gravidez. Pensei que podia controlar o meu corpo, que podia controlar o meu resultado.

Uma coisa que prego regularmente a todos os que me ouvem é que não podemos controlar o resultado de qualquer situação. Só podemos controlar as nossas acções.

Isto significa que podemos ter como objetivo um determinado resultado e fazer tudo o que estiver ao nosso alcance para o alcançar, mas não podemos controlar o que realmente acontece.

Não podemos controlar as outras pessoas, o tempo, a burocracia ou qualquer outra coisa que esteja fora de nós. Os obstáculos vão sempre surgir no nosso caminho e não temos poder sobre eles.

Sempre me considerei uma pessoa bastante ativa e em forma. Participei em muitas ultramaratonas e competições de powerlifting. Gosto de fazer caminhadas em locais tecnicamente difíceis e precários. Mas a gravidez tirou-me tudo isso.

Ao trabalhar na indústria do fitness, sou bombardeada com o aspeto e o comportamento dos profissionais de fitness perfeitos. Vejo mulheres grávidas fabulosamente em forma a levantar pesos, a correr maratonas e a fazer todas as coisas que eu gosto de fazer.

Só recentemente me apercebi de que preciso de me libertar.

Pensei que podia escalar mais uma montanha antes de o meu corpo se fartar, por isso escolhi uma montanha relativamente curta e fácil de escalar.

Infelizmente, esqueci-me completamente de que o meu ritmo cardíaco é agora muito mais elevado, pelo que estava a ficar inchado muito mais cedo e tinha de andar muito mais devagar do que o habitual.

A montanha era muito íngreme em direção ao topo, e eu rastejava com os pés e as mãos, com a minha barriga desajeitada a atrapalhar. Havia árvores enormes caídas espalhadas pelo meu caminho, e eu fazia o meu melhor para as contornar, passar por cima ou atravessar.

Mas a 500 metros do topo da montanha fiquei preso, porque era demasiado pequeno para passar por cima de uma árvore caída e demasiado grande para passar pelo buraco onde ela se tinha partido.

Em circunstâncias normais, teria subido e continuado a empurrar até chegar ao topo, mas desta vez sentei-me e apercebi-me de que quanto mais subisse, mais difícil e desconfortável seria deslizar para baixo na viagem de regresso.

O meu corpo já não tinha a forma adequada para este tipo de atividade.

Sentei-me e percebi que já não tinha controlo total sobre o meu corpo, mas que o meu corpo é que me controla a mim.

Abandono o controlo sobre o meu corpo, abandono a minha capacidade de percorrer terrenos difíceis, abandono as aventuras desafiantes num futuro próximo.

Deixei-me simplesmente ir.

E apercebi-me de que deixar ir não é assim tão mau. Tudo acabaria por ficar bem.

Mais tarde, poderia voltar a experimentar estas coisas, tentaria ensinar o meu filho sobre o ar livre. De uma forma ou de outra, tudo ficaria bem. I seria bom.

Também estou a meio de uma renovação da nossa casa e à procura de uma nova. Mais uma vez, pensei que podia controlar a situação e o resultado.

Pensei que a esta altura já teríamos uma casa nova e já teríamos vendido a atual, e até pensei que já teríamos um berçário montado.

Procurei casas, ajudei a arrumar e a desarrumar a nossa casa, e o meu marido fez muitas remodelações. Mas não contava encontrar várias falhas na nossa casa que precisam de ser reparadas. E não contava que a nossa casa de sonho ainda não tivesse aparecido.

Controlei as minhas próprias acções e fiz o meu melhor para controlar o resultado, mas descobri que não podia.

Então, sentei-me e percebi que não importa onde vivemos ou quando nos mudamos. O bebé virá quando estiver pronto, quer estejamos prontos ou não.

Mais uma vez, tive de me libertar. E fui libertado. Livre do controlo, livre de ser perfeito e livre do futuro. Tudo o que posso fazer é viver o presente.

Há tantas coisas na vida que nos esforçamos por controlar. Esforçamo-nos por controlar o nosso futuro, as nossas finanças, a nossa carreira, as nossas relações e o nosso estilo de vida.

Ficamos stressados quando os obstáculos impedem o nosso controlo total e as coisas não correm como planeado.

O stress provoca infelicidade e ninguém quer ser infeliz.

Só podemos controlar as nossas acções e ficar felizes e satisfeitos por elas nos terem aproximado do resultado sonhado. Mas, no final, o resultado exato pode ser ligeiramente diferente ou não chegar até nós tão cedo quanto gostaríamos.

Se renunciarmos ao controlo total sobre tudo e todos, podemos libertar-nos.

Ganhamos a capacidade de viver no presente. E quando vivemos no presente, somos capazes de pensar com clareza. Podemos perceber que estaremos bem, aconteça o que acontecer.

Se não obtivermos o resultado pretendido, podemos aprender com a experiência, tentar algo diferente e continuar a procurar um futuro melhor. Há sempre esperança para nós.

Sei que já não posso desafiar fisicamente o meu corpo tanto quanto antes, mas daqui a alguns meses, ou talvez até alguns anos, posso tentar novamente.

Aprendi também que, apesar de ainda não termos encontrado a nossa próxima casa, podemos viver onde estamos agora até podermos mudar-nos. Não é a nossa situação ideal, mas continuaremos a fazer o que pudermos para a alcançar.

Continuamos a aprender, continuamos a crescer e podemos ser felizes sabendo que tudo está bem, independentemente da forma como a nossa viagem se desenrola. É bastante libertador saber que não temos de nos preocupar com a possibilidade de perder o controlo da situação.

Só podemos controlar as nossas próprias acções e, ao fazê-lo, podemos ficar descansados, sabendo que, no final, ficaremos bem. No final, ficaremos melhor com as nossas experiências. No final, tudo ficará bem.

Homem a saltar imagem via Shutterstock