"Não existe um caminho para a felicidade. A felicidade é o caminho." ~Thich Nhat Hanh A vida parece complicada hoje em dia. Estamos todos ocupados a procurar a felicidade, mas quantos de nós atingem...
"Quando alguém te mostra quem é, acredita nele à primeira." ~Maya Angelou Lembro-me de ter ouvido estas palavras pela primeira vez nos meus vinte e poucos anos. Ouvi-as, mas não as segui. Por isso, t...
"O teu problema é que estás demasiado ocupado a agarrar-te à tua indignidade." ~Ram Dass Há três anos, tive uma separação de uma pessoa que amava profundamente. Não fazia ideia do que me tinha acont...
"Aja como se o que você faz fizesse diferença. Faz." ~William James Há um ditado que eu adorava e que já não me diz nada: "Ou se vai em grande ou se vai para casa". Compreendo o fascínio de fazer g...
"Um amigo é alguém com quem nos atrevemos a ser nós próprios." ~Frank Crane Estudos demonstram que sentir-se ligado a outras pessoas é uma necessidade humana fundamental. Um sentimento de ligação tem...
Há tantos memes e citações por aí que dizem: "Seja positivo, não negativo. Concentre-se no lado positivo." Nunca fui muito bom a ignorar os aspectos negativos e a concentrar-me nos positivos. Chamem-...
"Tudo o que você quer está do outro lado do medo." ~Jack Canfield Imagine comigo por um segundo: acorda, vira-se e, às cegas, pega no despertador para dar início à rotina do dia. Faz a mesma coisa pa...
"A tua mente responderá à maioria das perguntas se aprenderes a relaxar e a esperar pela resposta." ~William S. Burroughs Sentado no meu escritório, olhei para o e-mail que tinha à minha frente. O m...
"Todos os dias temos uma escolha: praticar o stress ou praticar a paz." ~Joan Borysenko Quando comprei o meu carro, visitei apenas um salão, decidi que aquele era o carro certo para mim em cerca de u...
"Seja o observador silencioso dos seus pensamentos e comportamentos. Você está por baixo do pensador. Você é a quietude por baixo do ruído mental. Você é o amor e a alegria por baixo da dor." ~Eckhart...
"Não deixes que a tua felicidade dependa de algo que possas perder." ~C.S. Lewis Desde que me lembro, "mais" sempre foi melhor, mas a palavra "mais" já não é o que era. Há cinco anos, comecei a faze...
Tony West