Onde é que se vê daqui a cinco anos?
Tony West"Começa imediatamente a viver e conta cada dia como uma vida separada." ~Seneca "Onde é que se imagina daqui a cinco anos?" Esta é uma pergunta comum nas entrevistas. Os gestores gostam de encontrar...
O único pensamento que acabou com o meu medo paralisante da opinião dos outros Tiny Buddha
"Não te preocupes se alguém não gostar de ti. A maioria das pessoas está a lutar para gostar de si própria." ~Desconhecido Desde que me lembro, tenho tido um medo mortal do que os outros pensam de mi...
5 efeitos dolorosos do trauma da parentalidade e como os ultrapassei Tiny Buddha
"Por vezes, as pessoas ferem-nos porque estão feridas e dizem-nos que estamos destroçados porque é assim que se sentem, mas não temos de acreditar nelas." ~Lori Deschene Sempre me orgulhei do facto d...
A armadilha de pensar que se é especial e que se tem direito ao sucesso
"A vida não foi concebida para nos dar o que precisamos; a vida foi concebida para nos dar o que merecemos." ~Jim Rohn Há algum problema em ser especial? Resposta curta: sim. Mas porquê? Ser especi...
5 perguntas que me faço todas as noites desde a morte súbita do meu pai Tiny Buddha
"A vida é para os vivos. A morte é para os mortos. Que a vida seja como música. E a morte uma nota não dita." ~Langston Hughes Há nove anos, estava sentado sem pensar no cubículo do meu escritório em...
4 dicas poderosas para reduzir o ressentimento e sentir-se mais feliz
"Aqueles que estão livres de pensamentos de ressentimento certamente encontram a paz." ~Buddha A vida é curta e o tempo gasto a sentir-se zangado ou ressentido com coisas que aconteceram ou não acont...
Os efeitos invisíveis das redes sociais: quando é altura de parar de fazer scroll Tiny Buddha
" O que fazes hoje é importante porque estás a trocar um dia da tua vida por isso." ~Desconhecido Existe um bem mais precioso do que o tempo? É a moeda da vida; o recurso finito mais básico, e temos...
Aprender a apreciar o processo e deixar de se preocupar com o resultado
"Abranda e tudo o que estás a perseguir virá à tua volta e apanhar-te-á" ~João de Paula Lembram-se do Diabo da Tasmânia? Aquela personagem louca dos desenhos animados dos Loony Tunes que se descontr...
Não deixe que a sua mente o limite ou o defina
"O limite não está no céu, o limite é a mente." ~Desconhecido Estava a conversar com uma amiga que me dizia que talvez devesse deixar de escrever e concentrar-me em algo que não fosse tão desafiante...
Envergonhar-se de si próprio
"Para teres algo que nunca tiveste, tens de fazer algo que nunca fizeste." ~Desconhecido Gostaria de começar a fazer apresentações a clientes, mas tem medo de parecer um veado nos faróis se eles fize...
Que cenouras andas a perseguir e será que valem o sacrifício? Tiny Buddha
"Não chegar a uma compreensão clara dos seus próprios valores é um desperdício trágico. Perdeu todo o objetivo da vida." ~Eleanor Roosevelt Prometo que este ensaio não é uma tentativa de o convencer...
35 maneiras simples de ser bonita
"A beleza é como nos sentimos por dentro e isso reflecte-se nos nossos olhos. Não é algo físico." ~Sophia Loren Apesar de ter conseguido que o Joey McIntyre dos The New Kids on the Block autografasse...
3 chaves para se sentir feliz, aconteça o que acontecer
"Olha para o que tens e tira o melhor partido disso. É melhor acender uma vela do que amaldiçoar a escuridão." ~Provérbio. O ano de 2013 foi o mais feliz da minha vida. Não porque tenha sido o ano m...
Como criar uma vida equilibrada: 9 dicas para se sentir calmo e com os pés no chão
"A felicidade não é uma questão de intensidade, mas de equilíbrio, ordem, ritmo e harmonia." ~Thomas Merton Como Balança, o meu signo é a balança, que significa equilíbrio. Não tenho a certeza do qua...
Como manter uma relação com um ente querido que o magoou
"O perdão não muda o passado, mas alarga o futuro." ~Paul Boese Num post anterior sobre o perdão, mencionei que passei anos a guardar raiva de alguém que me magoou repetidamente há muitos anos. Acab...
Como libertar-se do fardo do seu potencial Tiny Buddha
"Mudar de direção na vida não é trágico, perder a paixão na vida é que é." Todos nós temos talentos naturais e, em alguns casos, podemos ter dedicado anos a aperfeiçoar as nossas capacidades e a tran...
O caminho simples para a mudança quando não estamos satisfeitos com a nossa vida Tiny Buddha
"Fazer uma grande mudança na vida é assustador, mas sabe o que é ainda mais assustador? O arrependimento." ~Zig Ziglar Há quinze anos, fiz uma das maiores mudanças da minha vida. Era algo que eu quer...
As nossas palavras têm poder (por isso, falem de si e de si próprios com gentileza)
"Eu monitorizo a minha conversa interna, certificando-me de que me apoia e eleva a mim e aos outros." ~ Louise Hay Há três anos, fiquei sem trabalho num país estrangeiro e quase deprimida, pois não s...
Porque é que não tens culpa de estar numa relação tóxica Tiny Buddha
Lembro-me da primeira vez que me apercebi de que estava numa relação pouco saudável, não apenas difícil e irritante, mas que podia ser descrita como "tóxica". Foi numa ação de formação para uma insti...
Imagine viver uma vida da qual não precisa de fugir
"Em vez de pensarmos quando serão as nossas próximas férias, devemos criar uma vida da qual não precisemos de fugir." ~Seth Godin Eu era um profissional sénior de recursos humanos na maior empresa da...