Charles Darwin terá afirmado que, na natureza, não é o mais forte ou o mais inteligente que sobrevive, mas sim os que se adaptam melhor às mudanças. Independentemente do tipo de vida que levamos, tod...
"As nossas vidas só melhoram quando corremos riscos e o primeiro e mais difícil risco que podemos correr é sermos honestos connosco próprios." ~Walter Anderson Não há quase nada que eu odeie mais do...
"Abraçar com mais força. Rir mais alto. Sorrir mais. Amar mais tempo." ~Desconhecido Alguma vez confundiu tudo? Quero dizer, a felicidade. Em tempos, pensei que um diploma universitário e boas notas...
"Quando dançamos, o nosso objetivo não é chegar a um determinado lugar na pista, mas sim desfrutar de cada passo ao longo do caminho." ~Wayne Dyer Um dia, queixava-me de não ter dias suficientes para...
"Se corrigires a tua mente, o resto da tua vida vai-se encaixar no lugar." -Lao Tzu Estás preso. Todos nós já passámos por isso: até as coisas que normalmente nos fazem felizes começam a deprimi-lo....
"O resumo mais triste da vida contém três descrições: poderia ter, poderia ter, e deveria ter." ~Desconhecido Há duas emoções humanas básicas que são a força motriz por detrás de cada pensamento, de...
"Temos de nos atrever a ser nós próprios, por mais assustador ou estranho que esse ser possa ser." ~May Sarton Já alguma vez se comparou com outros nas redes sociais? É da natureza humana comparar,...
"O amor é o objetivo último e mais elevado a que o homem pode aspirar." ~Viktor Frankl Imagine o seguinte: eram 3 da manhã, mas eu não conseguia adormecer. Não tinha muito do que me queixar, exceto a...
"A noite escura da alma vem mesmo antes da revelação." ~Joseph Campbell Se frequenta o Instagram ou qualquer outra plataforma de redes sociais nos dias que correm, pode reparar em inúmeros posts sobr...
"Por vezes, a aprendizagem mais desconfortável é a mais poderosa." ~Brené Brown Parece impossível, não é? Como é que se pode encarar a separação como uma oportunidade quando parece que alguém nos co...
"Pensamos que temos de aprender a dar, mas esquecemo-nos de aceitar as coisas, o que pode ser muito mais difícil do que dar... Aceitar o presente de outra pessoa é permitir que ela expresse os seus se...
" Todos os pensamentos verdadeiramente grandiosos são concebidos ao caminhar." ~Nietzsche Um estudo recente da Academia Nacional de Ciências concluiu que um passeio de noventa minutos na natureza ab...
"Há anos que te criticas a ti próprio e não tem resultado. Tenta aprovação de si próprio e ver o que acontece." ~Louise L. Hay Todos nós temos técnicas de que dependemos para nos levantar o ânimo q...
"A morte não é a maior perda na vida. A maior perda é o que morre dentro de nós enquanto vivemos." ~Norman Cousins De todas as coisas que nos assustam, a perda pode parecer a mais aterradora. Por vez...
"Ao recusarmo-nos a esperar; ao estendermos o perdão aos outros agora; começamos a longa jornada de nos tornarmos a pessoa que será suficientemente grande, capaz e generosa para receber, no final, ess...
"Acordar para quem você é requer deixar de lado quem você imagina ser." ~Alan Watts Já ouvi muitas vezes a frase "sê tu próprio". Parece-me uma coisa fantástica, e já desejei muitas vezes poder fazê-...
"Um homem que limita os seus interesses, limita a sua vida." ~Vincent Price Não consigo ficar quieto. Em criança, andava de um lado para o outro, portava-me mal, subia para todo o lado - era um pesa...
"Podemos ter vindo em navios diferentes, mas agora estamos no mesmo barco." ~Martin Luther King Jr. Uma vez tive um pensamento totalmente banal e sem importância que transformou a forma como eu via a...
"Quanto mais escondes os teus sentimentos, mais eles se mostram. Quanto mais negas os teus sentimentos, mais eles crescem." ~Desconhecido Ao longo da minha vida, vi-me como alguém que sentia demasiad...
"Talvez não se trate de um final feliz, mas sim de uma história." ~Desconhecido Durante muito tempo, não fazia ideia de qual era a minha própria história. Desesperadamente desconfortável na minha pe...
Tony West